说到这个代战妈妈怀孕肚子疼，我这过来人可真是有得说道说道了。毕竟是二进宫了嘛有些经验教训还是实打实自己身上겪（jiǎo）出来的。
想当初怀大宝的时候，那才叫一个紧张
记得那会儿也是五六个月，具体记不清了，反正就是肚子开始显怀，人也笨重起来的时候。有天晚上，我正窝在沙发上看电视，突然肚子就一阵一阵发紧，还有点往下坠的疼，把我给吓得不轻。那时候年轻，没经验，第一反应就是：完了完了，是不是要早产了？
我老公当时也慌了神，脸都白了，二话不说就拉着我往医院跑。那时候大半夜的，折腾得够呛。到了医院，挂了急诊，医生护士看我们那紧张样，估计也见多了。先是一通问，然后就让做B超，听胎心。那等待结果的几十分钟，简直比一年还难熬。
医生的一番话，让我茅塞顿开
结果？检查做了一大堆，医生慢悠悠地过来看了看报告，然后问我：“白天是不是干啥体力活了？或者走路走多了？最近大便怎么样？”
我仔细回想了一下，白天确实因为家里搞卫生，搬了点东西，还站着擦了半天窗户。而且那几天，好像是有点便秘，肚子老觉得胀胀的。医生听完就笑了，说：“你这是假性宫缩，加上可能白天有点累着了，肠道蠕动不有点胀气，也可能引起不舒服。不是什么大问题，回去好好休息，别太劳累，注意饮食，观察观察。”
当时我就觉得，真是虚惊一场！从医院出来，腿都是软的。
二宝这回我就淡定多了
到了这回怀二宝，再遇到肚子有点不舒服，我就先冷静下来琢磨琢磨：
- 我会回忆一下白天的活动量。 是不是走多了？或者提了重东西？有没有让自己太疲劳？
- 我会留意疼痛的性质。 是那种一抽一抽、没啥规律、过一会儿就缓解的疼，还是持续的、越来越厉害、伴随其他症状（比如见红、破水）的疼？前者，我一般就先躺下歇会儿，左侧卧，放轻松。
- 再有，就是关注饮食。 是不是吃了什么不好消化的，或者生冷辛辣刺激的东西导致肠胃不适了？如果是，那就得调整饮食，喝点温开水，吃点清淡好消化的，比如小米粥、烂面条啥的。
- 保持心情愉快也很重要。 怀孕本来就敏感，有点风吹草动就容易紧张。我发现有时候心情一放松，身体也就舒服多了。
我这些经验，都是基于我那次“假性宫缩”的经历。如果肚子疼得厉害，或者自己实在判断不准，那肯定是二话不说，赶紧上医院听医生的！ 毕竟每个人的情况不一样，大意不得。
这回怀二宝，偶尔肚子不舒服，我就会先卧床休息，多喝点温水，注意保暖，避免腹部着凉。吃东西也是少食多餐，尽量不碰那些生冷、油腻、辛辣的。一般情况下，休息休息也就缓过来了。
所以说，这“代战妈妈”也不是白当的，都是一次次实践摸索出来的经验。希望我这点小记录，能给其他准妈妈们一点点参考！记住，身体是自己的，宝宝也是自己的，有任何不确定，第一时间找专业医生最靠谱！
