我的试管经历：老爷们到底要不要戒烟？
大家今天跟大家唠唠我自个儿做试管婴儿那段日子的事儿，主要是关于抽烟这档子事。当时我和媳妇决定走试管这条路，心里头挺复杂的，又盼着又有点慌。第一次去医院咨询，医生问了一堆问题，其中就问到我抽不抽烟。我这老烟枪了，一天少说也得半包，就老实交代了。
医生当时就直接撂下一句话：“想做试管，先把烟戒了，至少提前三个月。”
我一开始有点不以为然。心想，我都抽了快二十年了，身边抽烟生孩子的也多的是，有那么严重吗？而且主要不是女方那边的事儿嘛跟我抽烟有啥大关系？医生看我那表情，就挺严肃地跟我解释，说抽烟会影响精子质量，什么活力不够，奇形怪状的多，都会降低试管的成功率。你想，本来试管就不便宜，遭罪也不少，万一因为我这点“爱好”给搞砸了，那多亏得慌。
回家之后，我媳妇也天天在我耳边念叨。我自己也琢磨，这事儿不是开玩笑的，关系到能不能抱上娃。一咬牙，决定戒！
我的戒烟过程，那叫一个难受
定下目标是容易，做起来真不是人干的事。我是从决定做试管那天就开始戒了。
- 头几天：那真是坐立不安，浑身不得劲。总想摸口袋找烟，嘴里没味儿，手也不知道往哪放。看见别人抽烟，那口水都快流出来了。脾气也变得特别暴躁，一点小事就想发火。
- 第一个月：是最难熬的。靠着嚼口香糖、吃零食、喝水来分散注意力。有时候实在忍不住了，就出去跑几圈，累到不行就不想了。那段时间体重还涨了几斤。
- 三个月：慢慢地，身体好像习惯了没有尼古丁的日子。虽然偶尔还是会想，但已经能控制住了。精神头也感觉比以前好点了，早上起来嘴里没那么苦了。
整个过程，媳妇给了我很大支持，家里也尽量避免出现烟的影子。朋友聚会啥的，我也提前打招呼，让他们别在我面前抽，或者我就少参加。确实挺难为情的，但为了孩子，也顾不上那么多了。
戒烟后的效果？反正我是信了
等到正式进入试管流程，取精那天，虽然还是很紧张，但心里踏实了不少。后来医生说我这回的精子质量比之前检查时要好一些。虽然影响试管成功的因素很多，不能说完全是戒烟的功劳，但我自己觉得，这烟戒得值！至少我尽力了，没因为自己这点破事拖后腿。
后面胚胎配得还不错，移植也挺顺利。现在看着娃一天天长大，回想当初戒烟那段日子，觉得一切辛苦都是值得的。
要问我做试管婴儿男的要不要戒烟？我的答案是：必须戒！别犹豫，也别找借口。这不是为了别人，是为了你自己的家庭，为了那个你盼了很久的孩子。早点戒，对自己对孩子都这是我的实在经验，希望能给正在这条路上的兄弟们一点参考。
